Хочу избавиться от обид – как это сделать на практике
Распространенный запрос «Хочу избавиться от обид» – что он в себе хранит? Как раскрыть свою силу личности, поверить в себя и изменить качество своей жизни? Какую жизнь я выбираю? Какое качество жизни я хочу? Почему обиды так долго держаться в нашем мозгу? Что нужно заметить и понять в другом человеке, чтобы общение было долгим и приятным? Что нужно захотеть увидеть в другом человеке? Каков “бензин” к его “машине”? Кто больше из вас нуждается в отношениях. тому и работать над собой. Поможет изучение 4-х типов личности: кинестета, аудиала, визуала и дигитала. Определить свое основное качество. Свобода от привязок к отношениям может привлечь другого человека. Только сила может привлекать. Насколько мешают стать счастливым: неуважение к себе, привязка к другому человеку в любом виде, согласие на любое обращение, лишь он был рядом??? Каков предел боли и страдания, чтобы человек принял решение изменить жизнь к лучшему? Как нужно устать от отношений, чтобы отпустить их? Когда же приходит желание действовать? В помощь вас ждет – притча о желании действовать.
Тень рождает Свет. Два существительных, куда сделать ударение – выбирать Тебе! (Women’s Time)
Какой запрос, такой и ответ
Поговорим о запросе – просьбе, которая возникает внутри, которую мы произносим вслух, с которой мы обращаемся за помощью к психологу.
Запрос к психологу равен запросу к окружающему миру, который и будет реагировать на просьбу и посылать соответствующие ситуации.
Например, посмотрим на распространенный запрос «Хочу избавиться от обид».
Этот запрос не сработает как выход из ситуации, так как некоторый объем, занятый под вибрацию обиды нечем заменить. Это сможет дать лишь иллюзию освобождения на время.
Итак, задача этой статьи – раскрыть свою силу личности, поверить в себя и изменить качество своей жизни. Никто не решит наших проблем лучше, чем мы сами. Когда мы решаем любую задачу самостоятельно, мы обретаем силу, которая навсегда остается с нами и не может исчезнуть!
Что же нужно запросить взамен запроса «Хочу избавиться от обид»?
Нужно задать себе такие вопросы:
– Что я хочу от себя? Чего я лично хочу добиться для себя самой?
– Какой я хочу быть? Что я на самом деле хочу?
– Какую жизнь я выбираю? Какое качество жизни я хочу?
Обиды в основном возникают на близких или любимых людей и остаются порой надолго. Все это время обиды продолжают разрушение обычной человеческой радости.
Почему обиды так долго держаться в нашем мозгу?
Ответ очевиден: человеку хочется, чтобы другой человек (якобы обидчик) изменил к нему отношение, раскаялся в чем-то, попросил прощение и т.д. То есть человек хочет, чтобы другой человек изменился, тогда он простит обиду и перестанет обижаться. К сожалению, это невозможно и незакономерно, т.к. невозможно заставить другого человека измениться, невозможно от него хотеть чего-то.
А что же делать?
Если вам этот человек небезразличен, нужно понять:
– его принципы
– его образ жизни
– что находится вокруг него
– кто находится вокруг него – какое общество
Нужно увидеть:
– какое он предпочитает общение, почему он проводит по своему желанию много времени с определенным кругом людей
– что есть его личный мир без вас, чем он живет, чем дышит.
Нужно также захотеть увидеть:
– что его напрягает
– где он старается быстрее уйти
– где он вообще не спешит прийти куда-то или к кому-то
Вся его окружающая жизнь, к которой он тянется – это как бензин к его машине. Так вот и надо понять какого качества этот самый бензин.
Если вы честно увидите свое отношение к нему, как несоответствие его бензину, то нужно признаться себе, что утеряли качество или ряд качеств, которые он приветствовал или приветствует в вас.
А сейчас честный вопрос к себе:
Кому из вас надо больше быть рядом, кто больше из вас нуждается в отношениях? Вы или другой человек?
Если он нуждается в отношениях, то он придет и попросит прощение, изменится по отношению к вам и не нужно ничего для этого делать. И нет смысла обижаться на момент «сейчас», не стоит держаться за прошедшие события (это как уже съеденная пища, которая не выходит из организма долгое время – некий застой и чем дольше обиды, тем плотнее застой). У вас есть где-то внутри и более хорошие чувства по отношению к этому человеку – опирайтесь на них и идите дальше. А если чувств хороших нет, то тем более бессмысленно обижаться, иначе вибрации останутся тяжелыми и удач не дождаться, придет только то, что соответствует внутреннему магниту (сила притяжения).
Здесь поможет изучение 4-х типов личности: кинестета, аудиала, визуала и дигитала. И если вы еще не дигитал, то постарайтесь выйти на этот уровень или хотя бы понять его силу. Как думает и рассуждает дигитал: «Выгодно мне или не выгодно находится в обидах?» Именно так прозвучит формулировка задачи дигитала, у него никогда в сознании не останется проблем и трудностей, он переводит любое событие или ситуацию в задачу, в которой всегда есть решение (теория вероятностей). И если дигитал хочет успеха и счастья, он не будет ни грамма энергии тратить на обиды и подобные эмоции. Он просто отпускает событие, делает выводы, извлекает опыт и уроки, сохраняет свое достоинство и силу и идет дальше. Мир не без добрых людей и дигитал их встречает, не зацикливаясь на непонятных ему отношениях – нет смысла.
Кинестет, как правило, опирается на чувства и поэтому держится за причиненную боль очень долго.
Аудиал хочет услышать то, что хочет услышать от другого человека и теряет уйму времени на то, чтобы получить желанные формулировки слов, для него формальность важнее, чем искренность и открытость.
Визуал хочет увидеть изменения в поступках, ему не важны сказанные слова и чувства, ему важна искренность, он всем нутром чувствует фальшивость слов.
Держась за свое основное качество, не развивая сознание, гибкое мышление, здравый разум, теряется основная жизненная суть – жить счастливо, творить, вдохновляться от самой жизни и идти дальше и не привязываться к людями и их поступкам. Читайте дополнительно статью на нашем сайте «Знание типа личности – ключ к успешным отношениям» (Women’s Time №4 (8)), а также читайте про все работающие постоянно законы физики и математики в переводе на нашу жизнь.
Если же вам, именно вам нужно быть рядом и вы заинтересованы в продолжении отношений, то работать над собой нужно только вам.
Если вас реально обидели, то нужно быть сильным и показать независимость и силу, продолжая счастливо жить без наличия этого человека. Лучше не показывать свое уныние и слабость, а махнуть рукой и идти дальше без обид и претензий – извлеките урок и увеличьте свою силу личности.
Только свобода от привязки к отношениям
может привлечь другого человека обратно.
Только сила может привлекать.
Его не может привлечь жалость, обиды и ваше желание, чтобы он пришел извиняться. Ну, а если он никогда не придет, то вы уже «сейчас» живёте и радуетесь и уже нет смысла думать о нем, у вас новые возможности и встречи.
Важно и нужно понимать, что вы сделали или постоянно делали в отношениях, что другой человек позволил себе вас обидеть. Это могут быть:
– неуважение к себе
– привязанность к нему в любом виде
– согласие на любое обращение, лишь он был рядом
– потому что вы перестали быть той, которую он встретил и стали другой (были мягкой – стали жесткой или были уверенной, яркой, непокорной и тут вдруг стали подчинятся и расслабились держать другого человека в тонусе)
Человек хочет быть рядом с тем человеком, который отдает то, что ему нужно для развития духа, для силы и уверенности в себе. Он должен гордиться тем, что именно вы рядом с ним.
Частая ошибка женщин – отдавать все подряд, отдавать то, что он просит. Смысл не отдавать то, что он просит, а отдавать то, что его вдохновляет, то, что заставляет бежать к вам, то, что не дает ему сидеть на месте, то, что наступает ему на себялюбие и тем самым раскрывает его самоотдачу ради вас, героические поступки.
Если тяга теряется со стороны другого человека, точно знайте нужно быстрее менять тактику. И в обычных бытовых вопросах добавлять огня – того бензина, который и нужен другому человеку, чтобы он не бежал его искать на стороне.
Так что запрос – это большая сила и нужно верно выражать свои намерения.
Имя существительное в запросе – это основное слово, которое вмещает в себя суть и смысл. Поэтому если в запросе существительным является слово «обида», то ничего не поменяется в жизни, а возможно наоборот ситуации еще подкинут трудностей и обид, чтобы человек понял, что же он хочет от самой жизни.
Может запрос – это счастье? Может быть это радость? Может быть, это свой собственный успех, не зависимый не от кого?
Подумайте, проощущайте, что важнее? Или больше нравится страдать, мстить и жалеть себя? Обязательно взгляните на всю жизнь, не переносите ли вы обиды на одного человека (в каком-то периоде своей жизни) на человека совершенно не причастного к ним. Месть бывает ложной и мстите вы не миру, а себе, прежде всего, лишая себя счастья.
Вопросы себе
Может вам не нужно счастье?
Каков предел боли и страдания, чтобы человек принял решение изменить жизнь к лучшему?
Как нужно устать от отношений, чтобы отпустить их?
Когда же приходит желание действовать?
Обиды, жалость, образ жертвы чаще устраивает, вместо того, чтобы что-то изменить.
Притча о желании действовать
Один человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и тихонько скулила, как от боли.
Прохожий про себя удивился, почему же скулит собака, а хозяева ей не помогут.
На следующий день он снова шел мимо этого дома и увидел ту же картину. Озадаченный человек пообещал себе, что если увидит это и завтра, то спросит о причине у престарелой пары.
На третий день старушка все так же качалась в кресле, старичок по-прежнему читал газету, а собака на своем месте продолжала жалобно скулить. Прохожий больше не мог этого выдержать, открыл калитку и подошел к хозяевам.
– Извините, — обратился он к старушке, — что случилось с вашей собакой?
– С ней? – переспросила та. – Она лежит на гвозде.
Смущенный ее ответом, человек спросил:
– Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и сказала:
– Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места (источник – интернет).
Так что, когда вы собираетесь делать запрос к миру (психологу или любому другому человеку) подумайте – что вы сами хотите без наличия людей и ситуаций, которые вас сейчас цепляют за живое и вы сами погружаете себя в обиды.
Просто поднимитесь над всеми трудностями и увидьте, что вы и только вы хотите от жизни? И тогда, только тогда, поле, перемешанное с обидами, болью, непониманием и горечью трансформируется в поле счастья и успеха, в которое и начнут притягиваться соответствующие запросу перемены.
Желаю счастья и успехов на пути!
Вы можете всегда к нам обратиться за помощью и поддержкой и найти решение.
С уважением, Оксана Тумадин
эксперт-психолог
главный редактор Women’s Time
Читайте дополнительно как увидеть грань жалости к себе и близким, образ жертвы, всегда обиженного человека
Для более подробной информации об Авторе, школе Оксаны Тумадин, курсах и глубоких проработках – новый удобный официальный сайт Оксаны Тумадин www.school-prosvobodu.ru
*при использовании материала указывайте автора и ссылку на источник — женский журнал Women`s Time
Источник:
